Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Gewicht zur Belastung wird.
Das Thema Körper und Essen war in meiner Familie schon immer präsent. Auch ich selbst durfte zweimal 15 Kilo abnehmen – mit all den Höhen und Tiefen, die dazugehören.
Mein Weg führte mich über eine intensive Bodybuilding-Zeit, durch Jahre als Vollzeit-Personal-Trainer, bis hin zu dem, was ich heute mit voller Überzeugung tue: Frauen dabei helfen, endlich nachhaltig abzunehmen – ohne Verzicht, Diätstress oder ständiges Funktionieren.
Früher stand ich täglich mit Klientinnen auf der Trainingsfläche. Doch ich merkte: Wirklich nachhaltige Veränderung braucht mehr als ein paar Sporteinheiten pro Woche. Die echte Transformation beginnt im Alltag – mit Klarheit, Struktur und einem Coaching, das individuell, alltagstauglich und ganzheitlich ist.
Der Wendepunkt kam, als ich selbst feststellte, dass Bodybuilding zwar Disziplin verlangt – aber nicht unbedingt Gesundheit bedeutet. Und genau die ist mein höchster Wert.
Heute helfe ich Frauen mit einem vollen, oft stressigen Alltag, ihre Ernährung, ihr Verhalten und ihre Gesundheit auf ein neues Level zu bringen. Nicht mit starren Plänen, sondern mit einem Ansatz, der sich in dein Leben einfügt – statt dein Leben zu bestimmen.
Meine Mission:
Frauen dabei zu begleiten, sich in ihrem Körper wieder zu Hause zu fühlen, Frieden mit dem Essen zu schließen und mit Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. Denn: Ich weiß, wie es ist, wenn man sich verloren fühlt – und ich weiß, wie kraftvoll es ist, wenn man sich zurückerobert.
